カラーのチカラで自分に優しく、大切な人を大切に。

あなたとあなたの大切な人に恵みの雨が降りますように*.

Color

カラーのチカラで自分に優しく大切な人を大切に

批判的な人、批判的思考を変えたい、イライラを抑える方法をカラーの力で解決!

みなさんこんにちは!

ご無沙汰しております!

 

最近は結婚記念日でお出かけや

お店のお手伝いなどで

バタバタしておりました。

 

 

でもとってもいいバタバタ感(*^_^*)♡

基本忙しい方が好きなんですよね!(笑)

 

 

 

 

今回は

どうしても批判的になってしまう人や

イライラしてしまって

抑えられない時に

 

とっても効果的な色をご紹介したいと思います!♡

 

 

 

 

 

これは、わたしの話なのですが

つい最近、プライベートのインスタグラムに

こんなコメントが来ました。

 

 

 

 

 

 

 

『インスタ全部自慢ばかりで飽きる』

 

 

 

 

 

 

 

そりゃあ、

楽しいこと嬉しいことしか

投稿してませんが!

それがまさか人を不快な思いに

させてしまっていたのか、とビックリ。

 

 

誰かはわかりません。

スパムなのか嫌がらせなのか

はたまた知っている人なのかも

不明ですが。

 

 

 

まあ、気分は良くありません!(笑)

 

 

 

 

 

 

ただ、

このコメントを

何度もなんども復唱しているうちに

 

 

 

 

 

『飽きた』

 

 

 

 

ということは

私の投稿を毎回毎回チェックしてくれている人なのかな。

 

と。

 

 

 

 

 

『うざい』

 

 

 

 

 

とコメントされていないだけ

マシじゃないか!と(笑)

 

 

そんな熱狂的なファンがいたなんて

光栄的。もっと面白いネタを考えて

飽きないインスタを目指したいと思います←

 

 

 

 

 

 

で、そこで思ったのです!

このコメントを読んで

すぐに返信していたら

 

 

 

 

きっとわたしも嫌味な返事を

していたかもしれません(笑)

 

 

 

 『時間を置くこと』

 

 

 

 

大事ですね(*´꒳`*)!

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、批判的な人の心理状況って

大体決まっているんですよね。

 

 

 

・その人が嫌い

その人が嫌いだから

楽しいことを見るだけでも嫌な気持ちになる

 

 

・うらやましい

自分にはないものを欲しがることってありますよね。

無い物ねだりとかね!

 

 

・ストレス発散

日々なにかに満たされていない人が多いです、これは。

日々のストレスを人に攻撃することによって

一時的な快感やすっきりとした気持ちになる。

 

 

・自己顕示欲を満たしたい

自分の存在を知ってほしい

目立ちたいという潜在意識からの行動。

 

 

・弱さを隠すため

自分は強いんだ、という自信。認識。

この人には自分が勝っていると思いたい。

 

 

 

 

 

大体、こんな感じです。

 

 

 

もちろんわたしだって

批判的になる時期や

イライラする時はあります。

人間ですから!

 

 

 

でも、

こういった気持ちって

何の得もないんですよね。

 

 

そのあとに一時的なスッキリ感があったとして

それ以上向こうにあるものってないんです。

 

 

 

イライラはイライラを呼びます。

 

 

 

 

 

なので

少し気分が悪いな!

イライラしてるよ自分!

 

そんな時は、ぜひ!!

 

 

 

 

 

緑色

ピンク色

 

 

 

を取り入れてみてください!!

 

 

 

 

 

 

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緑色は中立、平和を表す色です。

自然に触れたりするだけでも

落ち着いたりしますよね。

緑には心を穏やかにさせる効果があるのです。

 

植物を見たり

自然と触れ合えるところにお出かけしてみたり

してみてください♡

 

 

 

 

 

 

 

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ピンク色は無償の愛という意味を表します。

イライラで緊張した筋肉をほぐしてくれて

優しい気持ちにしてくれるのです。

 

ピンクには女性ホルモンを整えてくれる効果もあり

ホルモンバランスの乱れがなくなり、心が穏やかになるのです。

更年期障害や、妊娠中のイライラしやすい時期にも

実は効果的なんです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしがイライラしていたら

旦那だってイライラします。

こどもにも悪影響です。

 

 

それを

防ぐためには

まず落ち着くことなんですよね。

 

 

 

アクションを起こす前に

 

 

 

 

『待つ』

 

 

ということ。

 

rainday2626.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

 

そして

批判的やイライラしている人に対して

 

 

 

相手と同じテンションで

返してはダメだということです。

 

 

 

 

これは

わたしたち夫婦間で

とっても大事にしています。

 

 

 

わたしが怒っている時は

普段以上に彼は優しくなります。

 

 

 

旦那が仕事で失敗したり

事故を起こして落ち込んだり

焦っている時には

わたしは隣で『大丈夫だよ』って

冷静に返してあげるようにしています。

 

 

 

 

 

 

楽しい時は

楽しい感情で同じテンションで

勿論大丈夫です。

 

が、それと一緒に冷静さや

周りを見れる落ち着きさもないと

人に迷惑をかけていることに

気づけない人もいます。

 

 

これってすごく大事!!

 

 

 

 

 

 

 

ただ、

嫌な気持ちになった時は

自分一人では

どうしようもクールダウンできなかったり

しますよね!(;_;)

 

 

そんなときは

ぜひ

 

緑色を

ピンク色のパワーに少し

頼ってみてください(*^_^*)♡

 

 

そして周りのお友達や家族に

めいっぱい甘えてください♡

 

 

 

 

 

 

批判的な思考を減らして

みんなが平和に仲良くできる世の中が一番

いいですよね(*^_^*)♡

 

 

 

 

 

 

これで飽きたなんて言わせませんo(`ω´ )o

(根に持ってる)(笑) 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラーセラピスト/色育アドバイザー@エリカ